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第126章 上帝不会怜悯我,但系统会 (第1/3页)
恢复训练第一天,江远在早上的球队食堂见到了卡塞米罗,这名稀客一个人坐在椅子上喝养乐多,表情严肃,甚至手臂都在颤抖。
江远端着自己的餐盘走过去,给卡塞米罗打了个招呼:“卡洛斯,你看上去很不舒服。输了就输了,我们应该走出来”
江远还以为卡塞米罗是因为输给拜仁才这样的,于是安慰道。
“不,你不懂!”
卡塞米罗摇了摇脑袋,他餐盘里只有半块黄油面包,其他什么都没有。
但是从他刚开封的一瓶养乐多来看,卡塞米罗应该也是刚到食堂。江远觉得有些奇怪,但也没说,自顾自坐在椅子上,大口吃着黄油面包:“什么叫我不懂,卡洛斯,你仔细说说”
卡塞米罗抿了一口养乐多,表情严肃地看着江远:“胡伦先生之前比赛完只给我们休息一天,但这次我们休息了两天。伱知道这代表了什么吗?”
“嗯?代表了什么?”
经卡塞米罗这么一说江远也才意识到事情的不对劲,洛佩特吉有个习惯,就是在输球之后给球队放一天的假,按他的道理来说是给球员们放松一下紧张的情绪,结果这次放了两天,确实有点无厘头。
要知道,之前为了备战欧冠,一线队压根没有安排什么高强度的训练,根本用不上整整两天的休息。
“来,江,你过来!”
卡塞米罗勾了勾手,示意江远把耳朵瞅过去,他这种神秘兮兮的样子让江远笑出来,但是听完卡塞米罗说的话后,江远笑不出来了。
“今天我们很大概率练耐力,你最喜欢的速耐!”
“……”
江远一整个僵住,从小就开始参加学校球队训练的他哪能不知道速耐的意思。
速耐,全称速度耐力,号称是全世界运动员的噩梦。
其实也不用号称了,就是噩梦。
“等下,卡洛斯!我来一线队也快三个月了吧,为什么我没遇到过速耐训练?”
江远这才反应过来,他自从来欧洲之后就没有训练过耐力。
卡塞米罗摆了摆手,解释道:“那是因为我们之前三线作战,赛程密集。现在葡联杯和欧冠都输了,只用踢一个联赛,空的时间多了,所以开始练速耐了”
卡塞米罗说的有道理,一次速耐训练课至少需要三天的时间去恢复,按照波尔图之前繁忙的赛程来说这是不可能实现的。
但现在只剩下一个葡超联赛,三天的真空期对于球队来说也无所谓了。
“糟糕了……”
听完卡塞米罗的解释,江远一脸沮丧。
现在种种迹象都表明今天八成逃不了速耐训练了。
想到这里,江远想要把刚咽下去黄油面包吐出来。
现在吃的越多,等下吐的越多!
看着盘子里鲜美的三文鱼肉块,江远瞬间没了食欲。
“卡洛斯,胡伦先生的速耐训练是什么样的,我们不会早上下午都练这个吧?”
江远随便吃了两口就应付过去,只要有足够的葡萄糖应对接下来的训练就够了,剩下的食物都是多余的——至少在今天是。
卡塞米罗双手合十:“看情况吧,有时候只用早上跑,但有时候下午也要跑,现在我们能做的就是向上帝祈祷,上帝啊,请怜悯我们!”
……
“好了,今天我们主要训练耐力,早上和下午两节课都是耐力训练”
洛佩特吉拿着笔记本,球员们顿时哀声一片。
“别叫苦了,吃不了苦当什么职业球员!”
洛佩特吉怒骂一声,球员们瞬间安静,一个个脸都是黑着的。
或许这就是速耐的魅力吧!
夸雷斯马站了出来:“先生,那我们具体的训练内容是……”
洛佩特吉看着笔记本,上面有他前两天和克莱恩(球队的体能教练)一起制定的训练内容:“按年龄分两组,28岁以上B组,18岁到28岁A组”
“啊?”
江远举起手:“先生,那我是哪组的?”
洛佩特吉抬头看了一眼江远,这才想起来一线队还有个人没满18岁,于是改口说道:“你去A组,这组训练强度高一些,比较适合你的情况”
江远舔了舔嘴唇:“先生,我觉得我比较适合B组!”
“呵呵,我不建议给你单开一个PRO组,你这么能跑就应该多跑跑,这样才能发挥出自己的优势!”
洛佩特吉露出意味深长的笑容,看的江远背脊发凉:“那算了,我还是去A组吧……”
由于今天训练的强度比较大,所以热身差不多用了大家一个小时,等到球员们的肌肉黏膜都松解开的时候,洛佩特吉说明了两组的训练计划。
江远和卡塞米罗等人所在的A队由克莱恩负责,首先是无氧耐力。
从起始点P跑到10m外后折返,然后又从P点跑到20m外后折返,再继续从P点到30m外,这样为一组,每组间隙5分钟,持续5组。
B队的训练内容稍微轻松一些,但也没轻松到哪里去。
很快,在克莱恩的带领下A队的19名球员开始第一项训练。
“哔
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