第137章 新的家常菜，下饭满级！ (第3/3页)

姨对小饭桌的床位进行一个消毒和卫生管理，这是每天必干的事儿。

    张莉收到的工作内容有点特别：听凌总指挥。

    “所以凌姐姐是又有了什么新的想法了吗？”

    张莉带着一丝好奇进了办公室里，只看凌舒屿正埋头在电脑上干活儿，虽说眼神中满是兴奋，但脸色明显有点憔悴的感觉。

    “凌姐，你又熬夜了？”

    凌舒屿盯着电脑嗯了声，“海报马上就做好了，你待会儿拿着样版出去打印一张，晚上用X架勾起来。”

    “啊？”张莉趴到桌子上看向电脑，“忙了一晚上这个啊？可是就算不做这个咱们生意也挺好的啊！”

    凌舒屿扬起嘴角，“你不懂。”

    毕竟，连我自己都不懂。

    张莉看着那个海报，很是简洁清爽的海报上，信息量却很大。

    尤其是对苏老板的个人简介，非常详细！

    “好了，我把样版拷在了优盘里，你直接拿去做就行。不用跑了，直接去星辉的印刷部去做就行，就说我让做的。”

    嗯，这样还可以给老板省一笔钱，我可真是个勤俭持家的好员工呀！

    张莉看着凌舒屿那幸福的笑。

    薅前老板的羊毛，养现在的老板，凌姐，这合适吗？

    不管合适不合适吧，反正以凌舒屿的面子办这点小事还是没问题的，安顿好工作之后，凌舒屿跟大家打了个招呼便直接回家去睡觉了。

    苏辰仅仅各自发了一条消息，美味来的集体全员便进入了井然有序的工作状态。

    因为摆摊引起的忙碌，可不仅仅是美味来的集体人员，还有那么一个人。

    “该死！因为两碗小炒牛肉，我居然要增加这么多的运动量！”

    素纤健身训练营。

    沈宁刚刚做完有氧，此时正在做着力量训练。

    不谈饭量的减脂餐，都是耍流氓！

    就算再怎么少油少盐，可吃两份再加一碗米饭，这还谈什么健身餐？

    已经做了平日三倍训练量的沈宁，拿毛巾擦了头上的汗，深呼吸一口气之后站到了体脂秤上。

    【您的体重：115斤】

    啊？

    沈宁直接就懵了！

    “不是，我怎么就多了两斤？”

    165的身高，113的体重，是沈宁为自己量身打造的身材比例。

    毕竟她经常做力量训练，同样的体型是要比普通人重一点，这很正常，可问题是，这突然多出来的两斤是怎么回事？

    “看来还得加点训练量！”

    沈宁深呼吸了一口气，立马回到了跑步机上，趁着身子热赶紧再来四十分钟的有氧！

    同时心里也暗暗下定决心。

    ‘偶尔的放纵是可以的，但不能被欲望冲昏了头脑。’

    ‘嗯我今天必不会去步行街吃东西了！’

    想到这里，沈宁边跑步边拿出了手机，在自己的学员群里发了个通知。

    【沈宁：今天晚上的跑步训练提前一小时。】

    ‘嗯，昨天跑步过去的时候那位老板好像也就刚刚出摊。’

    ‘如果我提前一个小时的话就不会碰到他了吧？眼不见，心不烦！完美！’

    想到这里，沈宁开心的笑了。

    她根本不知道，在她发完消息之后，另外一个小群里，这会儿热闹死了！

    【张佳怡：姐妹们，太好了，今天训练提前了一小时，咱们结束了可以直接去西装帅哥那里吃饭了喔！】

    【朱可欣：还要吃吗？呜呜呜我今天上秤多了两斤，怎么办啊！】

    【方晓睿：你是不是没去厕所？上个厕所就掉下来了呗，这是很正常的体重浮动，慌什么？再说了，咱们减肥运动是为了什么，不就是为了吃吗？】

    【张佳怡：就是！不吃饱了哪有力气减肥喔？大不了今天不吃主食了，咱就吃点蔬菜和牛肉也没啥大问题。】

    随后群里便是一连串的大拇指，张佳怡的提议得到了三位姐妹的认可。

    时间过得飞快。

    等苏辰醒来的时候，已经是到了下午时分。

    洗漱完毕之后给自己在十九楼的厨房里做了一碗SS级的炝锅面，然后又煮了两颗S级茶叶蛋。

    ‘这才过瘾！’

    苏辰吃面的时候喜欢汤多面少，大概保持在七三的比例。

    至于茶叶蛋，则是用筷子在碗里戳烂，然后把蛋黄戳戳戳，使之融化在面汤之中。

    这种面汤喝上一口，那叫一个美滋滋！

    吃过饭之后，苏辰换了一件洗干净的西装，穿戴整齐便去了二楼。

    员工们都在。

    “今天咱们早点出摊，大家也可以早点下班。”

    张和平看了眼时间，“老板，现在才四点啊，咱昨天五点出摊那边都还没人呢。”

    就算提前出摊，也得讲究个时间吧，这个点儿谁吃饭啊？

    苏辰说道，“没事，出去才知道。”

    随后，美味来的全部员工！

    各自操着家伙，一部分坐着奔驰，还有一部分直接坐上了餐车。

    提前一个小时。

    向植物园出发咯！

    家人们，一个非常抱歉的消息。因为10号举办婚礼，所以只能将更新暂时性的减少到5000字每天。12号我媳妇儿那边回门典礼。最晚，14号继续恢复日万。望大家体谅，谢谢。

    (本章完)

    

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