第四百三十一章：吐息术 (第2/3页)

 路奇此刻也说道：“呼吸是人之根本。没有人可以不呼吸而活着，而当一些时候，我们也会下意识的用呼吸来调解情绪。比如生气或有较大压力的时候，深呼吸可以慢慢冷静下来，这是因为深呼吸可以加强血液循环、放松情绪、减缓疲惫、提高自我意识。”

    听着路奇的科普，阿狸像是正在上课的学生一样，乖巧的点着头。

    阿卡丽也颇感兴趣的竖耳旁听。

    “所以呼吸法也油然而生，有时候通过控制呼吸，往往能达成意想不到的效果。

    你的能力之所以失控，除了不稳定以外，还有就是你的情绪作祟。你连自己的情绪都无法把持，更别指望控制自身能力了。”

    路奇一边说，一边给烤着的鱼翻了一面。

    阿狸则是恍然大悟的点了点头：“原来如此，的确我在控制不住能力的时候，感觉情绪也很不稳定。”

    “接下来我会教给你一种吐息术，拥有诸多效果，其中就有控制情绪。”

    路奇道。

    “真的吗？”阿狸眸子惊喜的亮起，其中闪烁着欣喜的光彩。

    “真的。”路奇点了点头，然后还看了一眼偷听的阿卡丽：“你也可以学学。”

    阿卡丽偷听被发现，顿时扭过脸去。但听到路奇开始讲解起来，又偷偷扭过头听了起来。

    路奇此时已经和阿狸讲解起了吐息术的基础。

    吐息术是很久之前签到出来的一个技能，没有等级，只是一种调节呼吸的方法，但效果很是不错。

    毕竟是系统出品。

    不仅可以通过调节呼吸来控制情绪，节省体力，提高睡眠的质量，更是可以通过控制呼吸，来让身体达到一个相当好的状态，从而让身体得到一定的增强。

    受伤的时候，主动的加强施展吐息术，还可以增快伤势恢复。

    如今的路奇，已经完全将吐息术融入到了日常生活之中，教给别人也不是什么难事。

    阿狸的悟性很不错，路奇只是教了几遍就学会基础。在旁边静坐下来，照着吐息术调整起了呼吸。

    阿卡丽亦是好奇的尝试起来，她听了两遍就会了，毕竟从前有学过呼吸法的经验。

    对于路奇所说的吐息术，说不好奇那肯定是假的。

    对此比较感兴趣的阿卡丽，打算简单的尝试一下。

    然后她就发现了，路奇的吐息术，竟然比她从前学的呼吸法使用起来，要更加的顺畅。

    这让她觉得有些不可思议，要知道她的呼吸法可是均衡教派的呼吸秘法。

    此刻竟然让她觉得不如路奇的吐息术。

    通过这种吐息术，她意外的发现，她进入冥想的状态，也更加轻松了。

    在艾欧尼亚，冥想是很多人向往、追求的一种状态。

    通过冥想放空心灵，普通人学到的冥想顶多只是放空大脑与身心，从而达到一种静置的状态。

    但真正的冥想，却不止这么简单。

    真正的冥想甚至可以联系到精神领域，是自身对于精神力量的一种修炼，是对灵魂、精神的洗涤。

    灵魂越是强大的人，实力也会愈发强大。很多厉害的大师，也从未放弃过冥想的修炼。

    阿卡丽很早就掌握了进入冥想状态的办法，不过她却无法维持这种状态太久。

    刻意冥想和自然的冥想，所能达到的效果是截然不同的。

    眼下学会吐息术之后，她发现自己能够更快的进入冥想了，也不知道是不是偶然。

    但那种顺畅的感觉，绝不有假。

    通过呼吸的调整，她感觉身体也变得轻快了一些。

    她本就是天赋奇高的类型，从小在教派中学什么都很快，此刻自然可以轻松分辨出来两者差别。

    这个吐息术，对目前的她而言，是有用的！

    睁开眼后，看到路奇的目光，她顿时有些不好意思的别过头，道：“你的吐息术很不错，算我欠你一个人情。”

    虽然路奇并不介意，可在她看来，自己这样和偷学也没什么区别了。

    虽是为了变强，但也不能不择手段。

    “好啊。”路奇笑了笑，坦然的接受了这个人情。

    虽说只是口头约定，但等哪天他真的需要了，以阿卡丽的性子，也绝不可能赖账。

    此时，阿狸也睁开眼，说道：“感觉.的确有点不一样了”

    她的感觉没阿卡丽那么明显，毕竟是第一次尝

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