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     第68章 精进 (第2/3页)

做完外壮功训练之后,又开始打拳。

    期间不断因为控制不好,导致闭合的毛孔打开,然后他不得不耽误个十几秒钟,把打开的毛孔再次关闭。

    不得不说,【圆满级】的形意拳,和【精通级】的形意拳差距太大了。

    不仅仅是拳法、步法和身法上面有了极大的提升,更让他感到惊喜的是,他发现打拳时真得可以锻炼到肌肉筋骨。

    那种明显感觉到的细微变化,是他之前从未有过的体验。

    劈、崩、钻、炮、横、翻、旋。

    踩、扑、裹、束、撅、开、合、抖、踏。

    一招一式之间,都让他有一种收发自如、随心所欲的舒畅,好像浑身每一个关节、每一个部位,每一块肌肉,都要冲出去打人一样。

    而且眼清脚清,动身进步似猫形。

    ……

    就这样,持续了一个小时。

    终于做完全部的晨练科目。

    在闭合毛孔的情况下,他浑身依然汗水涔涔。

    等了大概五分钟左右,待体内暴躁的气血慢慢平稳后打开了闭合的毛孔。

    瞬间,犹如高压锅的盖子被揭开一样,浑身上下毛孔,“噗嗤”一下往外冒着热气。

    不仅仅是热气,汗水也在大股大股的往外流。

    但是,由于内部的气血平稳了,热气和汗水就像水龙头失去了水泵压力一样,仅仅过了不到五秒钟,毛孔里的热气便消失了,变成了肉眼不可见的热气,而大股大股的汗水也很快变成了细密的汗水。

    “哈哈哈……”

    周燊握了握依然力量感十足的手臂,忍不住激动的哈哈大笑了起来。

    汗水流失的可不仅仅是热量和水分啊,还有体内大量的能量也跟着流失掉了。

    现在,通过关闭毛孔不让能量随着汗水在锻炼中流失,锻炼完再等到气血平稳之后打开毛孔,排汗的同时却把大部分能量锁在了体内。

    具体锁住了多少能量,这个他无法计算,但是他可以明显感觉到,今天大量剧烈运动之后,身体明显不像昨天那样感到疲倦和虚弱,反而依然感觉体力精力很足。

    ……

    穿着30公斤的铁砂衣和绑腿,一路小跑到家,奶奶已经上街卖菜去了。

    周燊吃过营养丰富的早餐之后,打开冰箱门,端出里面百补构精汤碗。

    一共不到500毫升,昨天喝了200毫升,现在还剩下五分之三左右。

    他拿来针管量杯再次抽吸了100毫升,然后端起量杯往嘴里一倒。

    随着一股暖流顺着喉管流下去,周燊立刻感觉肚子里面暖洋洋的。

    把东西收拾好之后,打开属性面板看了眼。

    【生命:2年57天】

    【体力:13.8】

    【精力:12.7】

    【功法:八段锦小成(161/200)长生诀精通(125/500)】

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