第50章 卑微的唐教练 (第3/3页)

    最开始，管教练让李飞去和唐教练学习怎么提高身体协调性不假，也没带有别的什么心思。

    可事情发展下来，唐教练过于嚣张，以及那不可一世他说了算的模样。

    再加上背后给管教练编织的不实话语。

    这就让管教练将计就计，成功地来了一招金蝉脱壳，欲擒故纵的计策。

    你给我使绊子，那就别怪我把你拧巴成天津大麻花。

    这一手天津大麻花，直接把唐教练整个人都给整麻了，最后，不惜放下身段，亲自赶来指导李飞。

    为的，便是李飞能给他一丝丝的机会。

    有高人拉下脸，求着自己学他的本事，自己也清楚地知道其中的利害关系。

    只要自己不承诺一定能拿冠军，就一定是低投资高回报一本万利的买卖。

    身为无名小卒之辈，自然是不会拒绝这么一个大蛋糕带来的收益。

    这要是拒绝了，那不就成大傻子、大聪明了吗？

    步入协调性训练阶段。

    “练身体协调性之前，我先和你卖个关子讲一下，身体的平衡性与协调性”

    “平衡，分为平衡力和平衡感。”

    “平衡力就是身体机能的生理现象，控制平衡的能力，平衡感则是身体的一种综合感觉，”

    “涉及人的视觉、触觉、听觉等等。通常来讲，平衡力强，则会增强身体的平衡感，而平衡感好的人，也更容易集中精力。”

    “比如在跑步时，就能更关注自我调整的意识，让跑步的过程轻松而愉快。”

    “而协调性，指的是身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性，在各项体能训练中，协调性的训练可以说是最困难的。”

    “因为影响协调性除了遗传、心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等等……”

    唐教练不愧是协调性训练方面的专家级别的教练，一上来就先给李飞灌输训练的思想。

    可谓是极为地用心。

    十个空谈家，抵不上一个实干的人。

    话不多说，训练开始。

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