第一百一十七章 射穿拿骚体育馆 (第2/3页)

提高还是要依靠训练后的加练或者夏天自己的单独训练。莱昂认为作为篮球中最最重要的技术项目，投篮必须要全队一起系统练习。共同提高。

    为此他最先请来的助理教练就是西格弗里德，这位拥有着丰富经验的投篮高手，对投篮这项技术有着独特的见解。作为老一辈的球员，nba率先达到百分之四十命中率的那批顶级射手，在训练条件较差的情形下，西格弗里德有着很多训练投篮的小方法和小技巧。在接受莱昂的邀请出任凯尔特人的投篮教练后，西格弗里德花了两个星期的时间整理出了这些方法和技巧，又花了一个月的时间，通过各种途径认真学习了现代篮球新的投篮技术，所以他的准备异常充分。在一个星期的时间里给了凯尔特人球员在投篮上很多帮助。

    比如他指出了里德左手投篮的一些坏习惯，因为里德的左手并非惯用手，西格弗里德要求里德采用“单手训练法”，即只用左手进行运球、起球、投篮的全部动作。来增强左手投篮的的感觉，减少僵硬程度。再比如他指导皮尔斯的投篮，认为皮尔斯在投篮中过于依赖整条手臂的发力，尤其是大臂，这会让投篮的稳定性有所下降，他觉得皮尔斯可以适当增加小臂在投篮动作中的戏份。

    总之。西格弗里德在投篮技术上或许是比不上现在nba的很多球员，他的投篮姿势落伍了，出手速度也太慢，可是每个球员只要经过他的观察和指导，总会有很多收获。包括安托万-沃克这种执着于自己投篮技巧的三分怪胎，也听从西格弗里德的意见，着重加强了自己手指手腕的力量，增强对球的控制能力。

    所以，莱昂把第一组的球员交给了西格弗里德，他们包括皮尔斯、阿里纳斯、里德、沃克，以及王治郅。莱昂将王治郅分到第一组是所有人都没有想到的，这个看上去内向、沉默的黄皮肤球员，在来到凯尔特人以后并没有太多闪光点，力量不行，速度也不行，投篮的手感倒是很不错，在大个子里很少见，可他的对抗完全没有达到nba级别。

    而第二组球员，则主要是瓦哈德、马利克-西里、乔-约翰逊以及托尼-巴蒂，他们的主要人物就是练习定点投篮。不过这个定点是有讲究的，莱昂根据战术需求和大量数据处理，给这几个球员定下了几个“最佳投篮点”，即在这几个点他们的投篮命中数和命中率都是最好的。比如乔-约翰逊，他的最佳投篮点就在右侧底角三分线内两步，弧顶，以及左侧45度三分线。

    莱昂会专门负责这几个球员的练习，因为他找点找的最准，哪个点是哪个球员的最佳投篮点，他的心里是清清楚楚。

    第三组则是一些内线球员，像波塔潘科、布朗特、克里斯-安德森、格兰特-隆、戴勒姆波特等人，他们的主要任务就是练罚球，并且先要进行折返跑练习和一些简单的力量练习，来模拟内线的激烈对抗，然后练习罚球，保证他们在激烈的内线对抗后仍旧能够命中重要的发球得分。

    戴夫-考恩斯是这一组人的监督者。

    一个小时的投篮练习被莱昂分割的井井有条，球员们刚刚进入

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

重要！！！重要！！由于言情小说阁在百度上可能搜索不到了，所以请各位网友们把我们言情小说阁→→→→阅读记录←←←保存到浏览器收藏夹里，打开返回到自己最近阅读的小说页面，以便实时阅读小说最新精彩内容！言情小说阁承诺：所有的小说绝对最快实时更新最新章节，也可以记住我们的域名：www.xianqihaotianmi.org（鲜妻好甜蜜） 谢谢大家的支持！很重要！！！

『加入书签，方便阅读』