第二百三十章 教学 (第2/3页)

    “初学者，只需要坚持十五分钟就行了，之后会随着练习时间的积累，会逐渐加到两个小时！

    等你们能轻松站上两个小时后，就算是练成了！这样，出拳的时候，就会下盘稳固，力由下生！”

    听着王直的话，原本坚持不下来的人，也咬紧牙关，努力坚持下来。

    十五钟后，王直才说道：

    “时间到，可以放松了！站起身，但不要坐下，慢慢走动，活动开下肢僵滞的气血。”

    学员们慢慢走动，活动下肢。

    等他们逐渐活动开后，王直又说道：

    “现在，集合！”

    学员们迅速集合起来，王直继续说道：

    “前两排的蹲下！”

    ‘唰’的一声，前两排的学员迅速蹲下身体，王直站在他们面前，一边缓缓打起八极拳的套路动作，一边说道：

    “八极拳的套路动作，相比起咏春来说，相对简单些，但练习起来，却不简单！

    出拳要拳拳用力，不可懈怠！看仔细了！”

    从王直开始教学的时候开始，高明英就在一旁录像，将王直的一言一行都记录在DV机里。

    王直完整的打了一遍拳法后，又完整的打了一遍咏春拳。

    接着，王直又打了三遍八极拳的前四个套路。

    让男学员们散开，王直一个动作一个动作的教他们练习。

    等他们基本学会之后，就让他们自己反复练习。

    王直给他们纠正错误的动作，一个小时后，王直来到女学员一边，打了三遍前四个咏春拳的套路，一样让她们自己练习，王直纠正。

    见学员们开始练习后，王直走到一旁录像的高明英身旁，对他说道：

    “高哥，下午、你联系人安装木人桩！咏春拳需要木人桩、熟悉拳法！”

    高明英点点头，郑重的说道：

    “放心，下午就安装好！兄弟，往后就辛苦你了！上面决定给你每月两万的津贴，别拒绝！

    这是对教官的尊重，钱虽然不多，你也别嫌弃！收下！”

    王直见高明英说得认真，也就答应下来。

    高明英见王直接受了工资待遇，好奇的问道：

    

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