第三十八章 世上三件事 (第2/2页)
去指责别人让你产生了不快的情绪,而是要去自己的内心探索一番,看看自己以往的经历中是否有类似事件,一件件地去看到,去清理。
比如这次切瓜事件,颖在此事件中感受到的是不被尊重,不被接纳,她要做的事情就是去回顾她生命中有多少类似于这种状况的事件,一件件地回忆,重新定义那些事件,重新设置反应模式。
颖此次对妍的情绪问题处理得就很好,她接纳妍的不平情绪,认为她做出这样的事情来一定有她的原因,她不会为妍的气愤负责,那是妍自己的情绪,应该由她自己负责。
颖在这个事件过后,觉得自己确实成长了很多,她不再为别人的情绪不良感觉到内疚,这是她以往经常做的蠢事。别人因为她而不开心时,她会认为是自己不够好,引起了别人的情绪反应,就会自责、内疚,觉得自己不被别人接纳,然后让自己变得更加自卑,而事实却是,不接纳自己的永远不是别人,而是自己。
孔灵引导颖去探究到她自己的成长经历,颖发现类似行为还有很多,她一直过着看人脸色,讨好别人的生活,说着违心的话,做着违心的事,只为求得别人的赞许或是认同,只有看到别人高兴时,她才能高兴,只要她周围的人有不良情绪时,她都会“自大地”认为是自己不好引起了别人的不开心,就会自责、内疚,这未免也太把自己当回事了。
这件事之后,颖得出了一个结论,每个人的世界确实是自己创造的,每个人都要为自己所创造的实相负责。没有人会为你的情绪买单,每个人都要为自己的言行举止和自己的情绪负责。
世界上有三件事,自己的事,他人的事,老天的事。处理好自己的事就好了。他人的事,关你屁事,老天的事又关你屁事;总之一句话:不要把自己太当回事。
话虽难听了点,对有些人却是极有用的。
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