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    424.你扣他啊!(5000字求月票) (第2/3页)

训练都完成不了,还出现了第一天完成后,第二天没满足要求的情况,重新开始。

    到后面,接受斯科特-柯林斯的辅导之前,能稳定的每天有一个小时、偶尔有两小时,到了11月中旬,已经可以每天稳定两小时。

    难度比一开始预期的还要更高,但也坚持下来了。

    而且只是训练任务的进度比预期的要慢,每天坚持苦练,有明确的训练内容、有斯科特-柯林斯根据张昊的需求进行指导,他本身的防守基本功,比当初詹姆斯-沃西和魔术队教的时候,进步要更快……可能和训练的内容不同有关、可能也和所处的阶段不同有关……

    关于为姚明规划发展线路,张昊没有着急,因为姚明回来后没多久,洛杉矶赛区杯赛以及北加州高中篮球联赛就快开始了。

    不管姚明最后选择念大学、还是回国打甲A、亦或是搏一把直接进NBA,高四赛季的表现都非常重要。

    现在的加州联赛,和当初张昊高中的时候有了比较大的调整,是好事,减少了高中生在全州境内的奔波,一个州的高中联赛的球队,肯定比NCAA一个赛区的球队多多了,原本高中篮球联赛注册学校有几百所,顶级的联赛也就是人们口中的加州高中篮球联赛,在加州各县有18所学校,要去打个比赛,坐车、坐船、坐飞机都有可能。

    在96年的时候进行了赛制改革,划分了赛区,一些杯赛也得到了认可,英格尔伍德高中方面,要参加的洛杉矶赛区杯赛最多4场比赛,和北加州联赛的26场比赛,北加州联赛的前4名和洛杉矶杯赛的冠军,出现重合球队将顺延,都将获得参加洛杉矶高中生篮球锦标赛的机会,锦标赛有32所高中参赛,最多5场比赛。

    都高四了,还有贾森-哈特这样的队友,姚明今年如果冠军都拿不到……也挺没面子的。

    重点还是个人表现,打得越久,表现机会越多,越容易被看到。

    洛杉矶杯赛和北加州联赛的比赛,赛程是11月13号到2月10号,2月下旬锦标赛,也就是最多一个月姚明要打10场比赛,中间还有10天的圣诞假期。

    这种情况下,张昊决定先等等,让姚明继续打磨投篮基本功,在高四赛季先把自己的天赋和实力展现出来,再考虑职业方向的规划。

    但这期间,张昊会去观察姚明的实际情况,毕竟现在和姚明,和原本时空里的姚明,在篮球能力这一块有很大的不同。

    高中联赛,不可能去压榨姚明的天赋,慢慢打磨基本功,慢慢来,而不像原本姚明17岁就在青年队打职业比赛,培养的方式差别很大,所以得先看看。

    到了姚明有比赛的时候,张昊都去现场帮忙指导,也没耽搁训练,这时候防守训练都放在了早上,取消当天的进攻训练就行了,午餐后直接去比赛场地。

    北加州联赛一共13所洛杉矶以及距离较近的城市的高中校队组成,比张昊当年全州跑要方便多了。

    到了高四,长大了一岁、基本功更扎实了一些的姚明,表现和高三完全不能放在一起比较。

    高四这一年,姚明上来就带队打出了一波联赛7连胜、杯赛轻松拿下1场胜利晋级下一轮,且还没有断,第一场杯赛姚明拿到17分19板10盖帽2助攻,联赛7场比赛,姚明场均24.3分16.7板5.6盖帽1.3助攻。

    姚明打第8场比赛的时间,到了12月6号,第二天下午,张昊终于完成了“压迫防守”的第一阶段训练!

    差不多花了两个月时间,72小时的有效训练终于完成!防守脚步移动、加速动作、移动后做出防守动作……等防守端最基本的东西,也就是最基础的防守基本功训练,终于结束了!

    ……

    12月8号,英格尔伍德高中正在为明天在主场进行的比赛备战,今天张昊选择休息一天,真正意义上的休息。

    超顶尖级的训练卡,跟噩梦差不多……他都在感叹幸亏选了防守,觉得烦躁就烦躁吧,完成一个阶段后,休息一阵子再练第二个阶段就行了,今天凌晨学习模式中已经解锁了第二阶段训练的内容,比第一阶段要更简单,很多事情,都是入门的时候学习最基础的东西最枯燥最困难,但如果选择了进攻,就得硬着头皮不能休息太久。

    现在的他,保持状态非常重要,媒体前几天爆料了一组超音速队的顶薪大前锋文-贝克的出现在洛杉矶一家夜店的照片,奥尼尔也出现在同一个party中,奥尼尔体重没控制住,已经被媒体们喷了俩月了,文-贝克看起来居然比奥尼尔还要圆一圈!

    早上,张昊来到了英格尔伍德高中的球馆,看到姚明正在和王治郅进行一对一训练。

    姚明被王治郅完爆,一个是刚满18岁的高四小伙子,一个是已经念完三年大学、在约翰-汤普森那位超级中锋缔造者手底下完成了打法调整、基本功已经成熟的NBA第四顺位新秀,差距相当大,姚明被打爆,很正常。

    但今天张昊又看到

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