第0547章 学会欠债 (第2/3页)

眼。

    说不稀罕，其实是真稀罕。

    拿被子在沙发上铺的时候，韦立搞了搞小动作，还多瞅几眼，脸红红的离开。

    白手反应不大。

    韦立不知道，成也萧何败也萧何，她的学会欠债的建议，占据了白手的头脑，把其他邪心杂念都抛到了九霄云外。

    用别人的钱赚别人的钱，只是市场经济第三高的境界。

    第二高的境界，是利用信息和技术赚钱。

    最高境界，是无中生有的赚钱。

    白手还处于这三种境界之外。

    白手决定改变观念，试着向第三高的境界进发。

    这个晚上，白手只睡了三个小时。

    朱卉和朱妍俩丫头把白手吵醒了。

    白手被迫起来，开始担当师傅的角色。

    教女孩子习武，主要是用来防身。

    女孩子没有力气，招法练了也是没用。

    白手给俩女徒弟布置了作业，每天早晚各练至少半个小时，首先从时间上做了规定。

    至于基本功，也是简单易练。

    一是扎马步，一天两次，一次五分钟。

    二是踢腿，每天双腿各踢一百下，从慢到快。

    三是跳绳，一天两次，一次五分钟。

    四是仰卧起坐，一天两次，一次五十下。

    五是俯卧撑，一天两次，每次三十下。

    六是蹲身起落，一天两次，每次五分钟，越快越好。

    七是碗力锻炼，就是拿一截木棍，双手互拧，每天两次，每次三到五分钟。

    八是双臂举力锻炼，就是双手各拿三斤重的东西，平举三分钟，每天两次，达到要求后，再逐步增加重量和延长时间。

    白手把八项内容写在纸上，再贴在墙上，还宣布两星期后，要进行验收考核，通过考核后才能进入下一步的锻炼计划。

    当然，怕俩丫头受伤，白手也交代了不少注意事项。

    白手还一一做了示范。

    韦立上午没去上班，中午做了一顿大餐，说是谢师宴。

    练了一个上午，俩丫头胃口大开，吃得很猛。

    韦立笑说，有其师必有其徒，家里多了两个小吃货。

    

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