第三百八十五章 气沉丹田 (第2/3页)

开了眼睛，一脸茫然地看着雷刃。

    雷刃问道：“怎么了？”

    温馨好奇道：“雷刃，丹田……在哪里？气怎么沉下去啊？”

    忘了给丫头普及人体的构造了，作为一名会武功的人，丹田和气海，那是相当重要的，是力量的根基。

    雷刃把手伸到了温馨小腹下面，温馨吓了一跳，惊慌失措道：“你要干嘛，不准用手！”

    “我又没说要弄你那里，我是说这里就是丹田。”雷刃笑呵呵的说道，他早就想到了温馨的反应。

    温馨见雷刃果真是没有趁机占便宜的意思，方才是脸一红，撇了撇嘴。

    雷刃继续道：“你找到了丹田的位置，那么你就可以尝试气沉丹田了。气沉丹田，这是武术和气功方面的一个术语，也可以用来修炼，修身养性，延年益寿。”

    “原来气沉丹田是杨氏太极拳里面练拳的一大要领，我这里就不给你说练拳时的要领了。总之，你要全身放松，凝神专注，然后，不要强行将气往下压，要自然，就像天地之中的尘埃一样，那些气流，最终都会沉落下来。您要做的就是，放松的去引导。”

    雷刃简单地解释完毕，问温馨道：“怎么样，听懂了没？”

    温馨嘟了嘟嘴：“没大懂，不过我可以试一试。”

    说完，这丫头坐直了身体，就像是道士盘腿打坐一般，屏气凝神起来。

    雷刃在一边看着，忍不住想笑。

    温馨此时是什么都没有穿，坐直了身体，她胸前两个白皙的玉兔，便是颤巍巍地呈现在了雷刃面前，看得雷刃流口水，忍不住想张口咬上去疯狂吮吸一番。

    不过他也知道温馨现在正在努力尝试“气沉丹田”，这个时候不适合调戏这丫头。

    过了好一会儿，温馨方才是睁开眼睛，擦了擦额头上的汗水，缓缓吐出一口浊气，道：“现在好像好多了。”

    要做到气沉丹田并不难，难得的是要专注，聚精会神。

    雷刃把

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