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    1013 代课 (第3/3页)

不已,陈阳挑了挑眉,这便是道:“这可不行,训练这种事情,少训练一天,你就会越懒惰,这样持续下去,到时候对你们可没有任何的好处,”

    “不过,看你们确实也是挺辛苦的,这样吧,每训练两个小时,就让你们休息一个小时,如何,,”

    “这还差不多,”

    “可以,可以,”

    众人连连答应了下来,陈阳这才让众人按照哈佛老头的方式继续训练:“不过,可别偷懒啊,要是偷懒了,待会儿可不让你们休息,”

    众人应是,这便是各自训练了起来,哈弗老头倒也算得上是一个严师,而且教学方法确实不错,因材施教,什么弱训练什么,效果确实是不错,但终归还是无法将这效果发挥到最大化,

    这不,正有一人练着躲避测试,只是十次木桩撞到了八次,这种一直训练下去,怕是没多大效果,陈阳连忙走了过去,喊住了那人,

    “南耳斯,你过来一下,”

    南耳斯微微一愣,回过神来这便是急忙来到了陈阳身边:“哥,怎么了,,”

    “你这右脚是不是有些不协调啊,每次你的上半身一走,下半身总是慢半拍,怎么可能躲得过去这些木桩,”

    南耳斯不由得一愣:“哥,你怎么知道我右脚不协调的,,我以前右脚受了伤,伤好了以后就发现反应慢半拍了,可是除了家里人,压根没人知道这事情的,就连哈弗老师都看不出来啊,”

    “所以你还打算蒙混过关是不是,,”陈阳挑眉道,

    南耳斯挠了挠头,脸上露出几分尴尬,陈阳拍了拍他的肩膀:“其实倒也算不上什么大问题,你这样,在进行躲避的时候,右脚不要完全落地,脚尖点地就行,另外,你还不仅仅是这个问题,躲避的时候,身子不要往前倾,而是要稍微往左,这样你的节奏应该是可以达成一致的,”

    南耳斯一愣:“这样也可以,,”

    “你试试不就知道了,,”

    南耳斯连连点头,再一次进行躲避测试,按照陈阳所说,脚尖点地,身子稍微往左倾,结果十个活动木桩,竟然直接躲过了九个,还剩下一个要不是他放松警惕,应该也能够全部躲开的,

    “卧槽,神了,这么厉害,指点一下南耳斯竟然已经可以完成躲避测试了,”

    “阳哥,我,我,教教我,”

    “还有我,”

    结果一下子,所有人都围了过来,请求陈阳指点迷津,

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