第二十二章 冥想之术 (第3/3页)

界，让体内法力自行流转，因为没有意念的控制，所以流动极其缓慢。

    但是不管再缓慢，只要它不停流动，就可以日积月累。这样既可以恢复精力，又可以增加法力。”

    叶叔接下来传授了一段法决，讲解了一下进入冥想状态的方法。

    “若能成功，当然最好。若是不能，也不要气馁。”叶叔鼓励了几句，才离开房间。

    叶老走后，良辰调整了心态，开始了日常修炼。待休息时，按照叶老的教的方法，试图让自己进入冥想境界。

    所谓冥想境界，就是放松身体，以一个咒语在自己的灵魂深处下达一个潜意识的种子，以此作为初始之力，再用一种特殊的吐纳呼吸之法为方式，引导身体与天地灵气沟通，只要呼吸不停，则沟通不停，如此往复法力渐增，是为冥想之术！

    冥想可选择很多种姿势，有坐式，有卧式，前提是容易放松身体，因为冥想最后要达到的目的是身体得到休息，精力和法力得到增加。

    良辰选择了卧式，像平时睡觉那样平躺着，然后缓慢、充分的吸气，闭上眼睛，将注意力放在自己呼吸气流的自然流动上。

    此时应摒弃一切杂念，脑海中涌现的一切杂念，只简单的观察它们，而不为其所扰，更不能陷入其中不能自拔。

    可是当他躺下时才发现，当一个人想安静时，思绪就愈发的混乱。

    家族考验时众人的嘲笑，来到此地的无奈，这几年法力进阶缓慢的苦恼，炼器又遥遥无期的郁闷......往事一样一样都涌上心头。

    良辰越想越多，呼吸反而更加急促，情绪也越来越激动了。

    “当察觉到有杂念涌入，就用吸气的方式将它们吸收起来，不要为之生气、恼怒或者尝试压抑它们。

    想象自己是一个旁观者，看着它，承认它，感觉它，然后再轻轻的、缓慢的用呼气的方式，将它们吐出。

    如此这样，经过一段时间的吐纳呼吸，思想才会变得越来越安静平和。”

    突然良辰脑海里想起叶老的话。

    他连忙开始按照方法做，也不知道过了多久，终于感觉自己灵台清明，内心一片平静，再没有了那么多忧愁。

    这时才开始默念咒语，让体内的法力缓缓流动起来，以呼吸为引，感受天地灵气。

    渐渐的想象自己就是这天地之间的一物，最后融为一体。

    最后良辰仿佛睡着了一样，感觉自己仿佛变成一个光点漂浮了起来。

    飘出窗子，迎着月亮的光辉，在天地之间飘忽不定，在他周围有无数的光点，有蝴蝶有萤虫有蝙蝠，一起翩翩起舞。

重要！！！重要！！由于言情小说阁在百度上可能搜索不到了，所以请各位网友们把我们言情小说阁→→→→阅读记录←←←保存到浏览器收藏夹里，打开返回到自己最近阅读的小说页面，以便实时阅读小说最新精彩内容！言情小说阁承诺：所有的小说绝对最快实时更新最新章节，也可以记住我们的域名：www.xianqihaotianmi.org（鲜妻好甜蜜） 谢谢大家的支持！很重要！！！

『加入书签，方便阅读』