第393章 足跟 (第1/3页)

    莫伟走后，玄武正坐在沙发上翻看着杂志。

    中医馆的门被推开，一位老太太在一位中年男人的搀扶下缓慢地走了进来。

    玄武站起身，请母子俩坐到沙发上。中年男人跟玄武讲述了一下母亲的情况，原来最近几个月老太太的足跟痛了好几次，在市医院做检查，医生告诉他母亲需要动手术，可老太太年纪大了，对手术有些恐惧。

    老太太不肯做手术，回家之后整天唉声叹气，后来有人向他推荐了中医馆，于是他便带着母亲过来，想咨询一下中医有什么办法。

    玄武听完之后，对老太太解释道：“大妈，西医手术见效很快，只要将注射器扎到脚跟皮肤中，在足跟深处打上一针就可以了。”

    老太太一听，连连摇头，男人在一旁说道：“不瞒你说，我母亲胆小，平时感冒都没扎过针，难道除了打针就没有其他方法了吗？”

    玄武回答道：“方法倒是有，但见效恐怕慢些，要一个月左右才能痊愈。”

    老太太一听有其他方法，赶忙说道：“只要不用做手术，一个月能好也行。”

    玄武微笑着对老太太说道：“大妈，我这方法挺简单的，就是陈醋泡脚。先将陈醋放到锅中加热，然后倒进洗脚盆里，双脚浸泡在热醋中半小时左右就可以，每天泡2次，连续泡1个月。”

    老太太惊讶地问：“就这么简单？”

    玄武答道：“是挺简单的，就是见效慢。在治疗的过程中您要尽量少走路，避免长时间站立，您可以穿上厚一些的软底鞋，或在足跟处垫一个厚些的软鞋垫，尽可能让足跟充分休息、受到保护。”

    老太太点头，“我就用这个方法了。”

    玄武接着说道：“您平时也可以做一下跺脚，就是您坐在椅子上，向上跷脚，脚背朝上，然后脚跟着地，反复用足跟跺击地面，力度由轻到重，速度由慢到快，跺脚跟的时候一定要跷脚，以收缩小腿肌肉，同时抬起脚背。跺脚的力量应当以您所能忍受的疼痛为限，没事儿时就做这个运动，也有助于您足跟疼痛的减轻。”

    

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