第二百三十三章 投缘 (第2/3页)

水平线往上一点。

    关键是那种前后的反差对比，让亚历山大不得不产生疑问，湖人的力量训练师这么厉害的吗？

    李良笑了笑，”和湖人训练师没有关系，我是自己练的，用你的方法，自己坚持就可以。“

    亚历山大才不信，不过李良不说他不多问，再说他的说法很给亚历山大面子。

    待会儿两人拍个合影，在推特、INS上发个照片，又是亚历山大的一个好广告。

    既然到了亚历山大的健身房，今天又没有训练，李良不想闲着，正好让亚历山大指导一下自己。

    亚历山大也想观察一下，李良现在的整体力量状况。

    半个小时下来，经过各种器械和动作的热身，亚历山大对李良的身体状况有了初步的掌握。

    这小子的肌肉力量增长速度实在是太快了！

    8个月的时间，看起来很长。

    但健身的时间周期单位是年。

    在不到一年的时间里，李良的身体力量能达到这种程度，亚历山大觉得非常恐怖。

    像勒布朗詹姆斯属于天生神力，他就算不会武功一般人都打不过。

    詹姆斯稍微练一练，就能从90提升到100。

    所以詹姆斯不需要找蒂姆-格洛佛这种潜力挖掘型，需要的就是亚历山大这种维护保持型。

    而李良这种是从20一下子提升到了50、60。

    这跨度是相当可怕的。

    他的潜能如此惊人，也就能解释李良为什么会来找自己了。

    李良不需要别人去挖掘潜力，他稍微练练就能把潜能释放出来。

    然后亚历山大这种能维护保持的训练方法，的确很适合他。

    亚历山大想的是头头是道，其实纯熟瞎想，人家就是有系统。

    顺便看到你是个指数比较低的球盲，才跟着你训练的。

    别多想了啊。

    “你的核心力量真的很棒，还有背阔，我觉得你的腿部还需要加强一下，还有手臂可以适当提高，只要不影响你的投篮命中率。“

    李良的身体经过系统的锤炼，肌肉相当完美，没有歪掉没有不平衡。

    亚历山大已经想，夏天一定要让李良继续到自己这里来练习。

    一方面为他的健身训练中心打广告，另一方面作为一个训练师，他想看看李良还能进步到什么地步。

    两人又一起练了一会儿，李良让身体达到一个不会太疲劳，又得到锻炼的地步。

    明天还要比赛呢，不能练过了头。

    出了一身汗，觉得很舒服，李良去淋浴室洗了把澡出来。

    然后他看到一个黑大汉出现在了健身房中，竟是勒布朗-詹姆斯。

    詹姆斯下午到亚历山大的健身中心来进行例行的体能练习。

    詹姆斯也没想到会在这里遇到李良，这个在上一场比赛中给他留下深刻印象和教训的小子。

    看到李良，詹姆斯很友好的过来和李良握了握手，寒暄了几句。

    詹姆斯人很不错，他在NBA的人缘一直很好。

    虽说因为the?decision遭到了很多球迷的鄙视，可他在球场的实力，以及场外的人品还是没话说。

    别的不

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