第七十四章 训练开始 (第3/3页)

经的自己！”文贝克还算热情地打了个招呼。

    “真的？哦~你这话，听着真是帅呆了！那，不多说，我们现在就开始吧！”没有什么比听到这话还让曾经的粉丝激动的了，加农贝克想立刻带着文贝克开始检查。

    作为训练师，自然要掌握自己客户的身体情况，才能更好的制定出相关的计划来，加农贝克是专业的，所以他没急于开始特训，而是带着文贝克先检查一下身体状况。

    折腾了一圈，把文贝克折腾得气喘吁吁的，检查终于结束了。

    文贝克已经有点累瘫了，但他的嘴还没有停：“哦，伙计，我必须得说，当年的我闭着眼睛都能完成这些！”

    “可现在，不是很乐观啊！”加农贝克看着检查的数据，有些皱眉了，“情况很糟糕，无论哪一项，都不再是一个合格的NBA职业选手应该有的数据了，就今年我所接手的客户，不得不说，文，你是最差的！”

    “最差的？Come on，拜托，我可是文贝克！”显然文贝克有些不敢相信。

    “没事的，兄弟，一切都会好起来的！只要你开始改变了！”林森给文贝克加油鼓劲。

    “我喜欢这样的话，nice！”

    “OK，趁着这股精神，我们开始吧！”加农贝克也不多说了，将器材摆弄好，便开始指导文贝克训练。

    今天是第一天，运动量不是很大，这一点从加农贝克准备的器材都是一些跑步机、哑铃就可以看出来，还是以有氧运动为主。

    “太长时间没有运动，如果今天做得太猛的话，明天很容易就会出现后遗症，我们要避免这样的问题！”加农贝克怕林森不懂这些，特意说了一下。

    林森也没多解释，就当他不懂吧。

    “总之文贝克交给你，我很放心，你就按照你的方案来吧！”

    “OK！”加农贝克有底气了，重新回到正在跑步机前慢跑的文贝克面前，“伙计，看好你的前方，注意你的呼吸，不要乱，呼，吸，呼，吸，OK！再坚持5分钟！”

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