第一零二章 新希望 (第2/3页)

掌大，但手指却不够长，所以你在抓球的时候，要用更大的力量，这点克服起来比较容易，肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿的问题必须得重视起来，你的右腿要尝试着完全发力，控制好中心。”李戴又开始对赵占山进行一对一的指导。

    指导赵占山所用的时间要长一些，赵占山的主要问题是重心下降太大所造成的动作不连贯，而重心下降太大的原因是因为右腿发力不完全，右腿发力不完全的原因又是因为左腿摆动的太高，这是一个连锁反应，所以李戴必须从最根源的地方开始，一步步的指导赵占山，让他学会调整自己的重心。

    “赵占山，这几次的动作已经做的很不错了，接下来咱们测试一下效果，来，拿着铅球认真的投一次！”李戴将铅球递给了赵占山。

    ……

    赵占山站在投掷区，眼睛盯着远方。

    “刚才秦磊的成绩超过了15米，不知道我能不能也超过15米！”赵占山看了看前方地面上用白粉画出的15米的弧线，深吸一口气，脑海中又回忆了一下李戴刚刚教给他的注意事项，然后猛地发力将铅球推出。

    “嗖……嘭！”铅球落地，发出了沉闷的声音。

    赵占山第一时间扭头望去，恰好看到铅球落在了15米的弧线之外。

    “15米！我也能投出15米！”赵占山一脸崇敬的望着李戴，他同样将这种大幅度的进步，归咎于李戴的指导。

    “刚才秦磊投出了15米，现在连赵占山也投出了15米！”其他三名运动员一脸的震撼。

    如果说只有一个秦磊的话，大家还可能觉得是巧合，但赵占山也投出了15米，这显然是说明，李戴是真的有本事。

    短暂的震惊过后，其他三名运动员心中纷纷开始觉得不是滋味起来。他们五个人本来的水平都差不多，几乎是处于同一起跑线上的，如今才过了不到半个小时的功夫，秦磊和赵占山就投出了15米的好成绩，远远超过了其他三人，这让他们心中产生了极大的落差感。”

    “好了，赵占山，按照我教给你的，去一旁练习吧，投掷技术还是熟能生巧。”李戴开口对赵占山说。

    赵占山很认真的点了点头：“李教练放心，我一定认真训练。”

    

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