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    第四十二章 成果非凡 (第2/3页)

验了,要是练一天电话,岂不是有好几百的经验!”

    ……

    老钱住了院,三楼训练室便暂时由李戴负责。

    第二天,当李戴来到训练室时,却看到于菲菲已经等在门口了。

    “来的这么早啊!吃早饭了么?没吃的话要不要我去给你买点?今天的豆浆挺浓的。”李戴一手夹着半根油条,另一支手碰着杯装的豆浆,吃的正香。

    而于菲菲却是一副很着急的样子:“快点吃,吃完了咱们继续练你那个减肥操!”

    看着于菲菲这副模样,李戴不由得笑了起来。“减肥”这两个字天生就对女性有着巨大的诱惑,更何况还是一个急迫需要减肥来找回状态的运动员。

    于菲菲几乎是练了一整天的减肥操,而结果是她比昨天又轻了1斤1两,这个结果虽然比不上第一天晚上,但依旧让于菲菲欣喜若狂。

    于菲菲从最近两年一直在减肥,结果体重非但没有减轻,反而增加了许多,即便是通过节食,也顶多是保证体重不能增加,于菲菲已经太久没有看到自己的体重变轻了。所以这两天瘦了1斤6两,给于菲菲带来了无与伦比的兴奋感。

    实际上随着时间的推移,减肥操所起到的效果也在不断的下降,最早的时候一天能瘦1斤1两,到后来变成了一天能瘦1斤,然后是一天能瘦9两、8两半、8两半……这主要是因为于菲菲逐渐的开始接近自己的正常体重,减肥的潜力也越来越少。

    虽然减肥的幅度每天都在降低,但连续十五天的积累后,于菲菲也瘦下了十二斤的体重,这几乎与她一年前的体重相当了。从效果上来说,十五天瘦了十二斤,绝对是一个非凡的成果。

    而这十五天里,李戴也得到了大量的经验,正如系统所说的那样,一个于菲菲顶的上一百个普通的一级运动员,李戴所积累的经验值也已经超过了4000,眼看着就要升级成为二流教练了。

    ……

    “一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

    训练室内响起的依旧是李戴的口号声。

    

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