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    015 住在民宿 (第1/3页)

    “就是不知道自然门功法升级会不会再次抽取其他武学技能。”

    杜若心里想着,他已经决定了,从明天开始必须对自己练武进行一个长远的规划,未来武学技能会越来越多,必须有一个锻炼计划才行。

    心里想着事情,杜若洗漱一番,然后吃了些晚上老妈特意留下的饭菜,这才上楼去睡觉。

    这些天杜若越来越能吃了,却并没有变胖,反而身材越来越好,特别是肚子,已经没有特别明显的凸起。

    第二天一早,杜若照常六点起来,现在的他早上六点起床已经很自然了,到点了就睡不着了,翻身就能起床。

    早上先是从形意三体式开始,这次他不是单重三体式,而是选择的双重三体式,也不是站个二十分钟就换成拳法,而是继续站桩。

    单重三体式杜若只能坚持三分钟,但是双重三体式就能坚持很久了,压力放在双腿上,也不需要过多的活动双腿,只是偶尔换一下左右,然后站桩持续了一个半小时。

    接下来就是形意十二形拳一小时,形意五形拳半小时,最后收功结束。

    杜若并没有将自然门轻功进行锻炼,他现在需要先将十二形拳熟练,等十二形拳基本掌握,还有一些杜若在网上买的训练必备器械到了之后,杜若就不会再每天固定在后院练功了,而是有更好的能将形意拳实战和自然门轻功结合的锻炼方法。

    这是杜若昨晚结合脑海中的知识想出来的。

    就目前的杜若来说,将锻炼身体占一半时间,打法练习占一半时间,这是最合理的安排。

    如果他是初学者,而且没有属性面板,那他就应该将全部精力放在锻炼身体上,但是现在杜若能加点,那么一切就不需要那么麻烦了,可以随着杜若的喜好去练习。

    直到形意拳的9点经验,还有0.09的属性点,再加上大概三个小时形意拳练习让自然门功法涨了三点,所以经验到手,杜若有一种松口气的感觉。

    锻炼结束,顺便加点完毕,杜若洗漱,吃早餐,这

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