第476章 指导威少，酒吧ko (第1/3页)

    赛后，威少专门向陈炎请教了篮板问题。

    陈炎本赛季拿过不少三双，也拿过20+20+d大号两双，除了数据外陈炎抓下后场篮板也经常上演一条龙快攻的戏码，威少从陈炎的打球方式里获取了灵感。

    陈炎这种打法一般后卫模仿不来，因为就算有人帮忙卡位一般后卫也很难抢下那么多篮板，但威少块头够大，身体素质够劲爆，他觉得自己可以学习一下这种打法。

    “嘿！陈，给我说说你抢篮板的诀窍吧，我真的很想知道，是要进一步加强弹跳吗？还是别的什么？”威少问道。

    “很多球员都会陷入一个误区，那就是想抢篮板必须跳得高，弹速快，其实这是错误的，弹跳对于篮板来说不是必须的，你看看贾森-基德，他是典型的地板流后卫，但是现役三双王，职业生涯巅峰场均可以拿到8.2个篮板。”陈炎认真的解答了起了威少的问题。

    “那作为后卫抢篮板最重要的是什么？”威少继续问道。

    “首先要占据有利位置。卡位是抢篮板球的关键，在篮球弹出之前让自己的身体比对手更接近于篮筐，并将其卡在身后，这对于抢篮板来说至关重要，但作为外线球员不可能次次都去卡位，所以这里我们要运用到一个技巧，那就是冲抢篮板。”

    威少点了点头，他也注意到了，陈炎大部分篮板都是冲抢来的。

    那么关键来了，要怎么冲抢篮板？

    靠蛮力硬冲硬抢威少也在比赛中尝试过，累半死还抢不到几个，而且有受伤的风险。

    陈炎进一步解答道：“想要轻松冲抢到篮板，你学会得预判篮球弹出的轨迹，通常篮球的下落方向和投篮角度有关，在左右两侧的45度角投篮时，我们可以发现大多数时候球也是向两侧弹出，在在中间区域投篮时，篮球落在篮下正面的概率大一些，在两侧底角投篮时，一部分的球会反弹至对侧的零度角，另一部分的球会反弹回去，球的落点和投篮的弧度有关，你也必须了解投篮球球员的特点，投篮弧度高的球员弹的也很高，但是不远，一般都在禁区附近，投篮弧度低的比如特雷西-麦克格雷迪，你有的时候在罚球线都能捡到他投丢的球。”

    “当然，前面我说弹跳不重要是夸张了，当你有很好的卡位技术和预判意识那么想要更进一步就要运用到起跳技术了，起跳方法分为很多种，有单脚起跳、助跑起跳和双脚起跳，这些看似是小细节，实则严重影响到能不能顺利收下篮板球。起跳时间也很重要，如果起跳时机早了，等你下落的时候球才下落，这个篮板基本和你无缘了，如果跳晚了就和没跳差不多，等你调到空中球可能已经在别人手里了。

    陈炎讲的很详细，威少连连点头，他没想到抢篮板还有这么深的学问。

    陈炎今年虽然也才二年级，但在菜鸟威少面前是前辈，和科比一样，对待后辈毫不吝啬，只要你想知道绝对倾囊

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