第135章 美食的真谛！偶遇减肥训练营 (第3/3页)

 还是那种不用工作的富婆。

    选择在植物园这边跑步，就是因为这边环境好，空气好，用来做有氧训练再合适不过了。

    只要绕着植物园再穿过步行街跑两圈，就可以完成五公里的目标。

    “加油！穿过步行街我们就胜利了一半！”

    五公里这个距离对沈宁而言跟喝凉水没什么区别，但是队伍里新来的几个富婆明显脚步已经有些发软了。

    “一！二！稳住脚步，再坚持五分钟，穿越步行街我们就休息！”

    听到马上可以休息了，那几位双脚发软的学院立马打起了精神。

    当小队转了个弯进入步行街之后。

    沈宁鼻翼耸动，敏锐的嗅觉让她的眉头微微皱了起来。

    “怎么会有炒菜的香味？”

    她在这边已经连续运动了好些年，步行街上以前也有过试图摆摊卖点小吃的，但后来都因为生意惨淡而黯然退场。

    “无所谓了，反正我的学员都是有钱人，这种街边小吃她们只会觉得不卫生。”

    继续前进！

    步行街并不算很长，队伍只是向前推进了一分钟，沈宁大老远的就看到了熊熊烈焰火光冲天而起！

    “什么玩意儿？”

    再往前跑，一辆可爱的卡通车映入眼帘。

    “美味来餐车？”

    边接收着这些无用的信息边往前继续跑，沈宁发现，队伍的速度好像渐渐地慢了下来。

    “好香啊，那是卖的什么啊？”

    “我去！快看！那个人穿着西装炒菜，刚才就是他的锅着火了！”

    “那是炒的什么啊，怎么还有人在马路边上炒菜啊？”

    滴~滴滴！

    听到队伍里的嘈杂声，沈宁用力吹了下口哨，“集中注意力，向前.进！”

    富婆们稍稍收敛了一些，但依然忍不住扭头去看，甚至有几个干脆放慢了脚步，上下打量着餐车里正在炒菜的老板。

    “有点小帅啊！”

    “你们看，开着奔驰来摆摊的，这是体验生活的富二代吧？嘿嘿，还故意穿着西装，估计是来泡妞儿的。”

    “但是那个炒菜真的好香啊！”

    滴！滴滴！

    沈宁又吹了一边口哨，这次干脆放慢脚步来到了队伍的最后，“加速！加速！”

    催促着队伍快速离开这辆卡通餐车的位置，沈宁自己则是停下了脚步，目光有些凶狠的看着餐车里炒菜的苏辰。

    “要来一份吗？”张莉在等着苏辰出菜，很是殷勤的问道。

    沈宁眉头皱了皱，没有说话扭头加快了脚步，跟上了前面的队伍。

    ‘该死，居然是梦中情菜小炒黄牛肉！’

    ‘闻着好香啊，那锅里花花绿绿的，看着也很好吃。’

    ‘罪过啊’

    沈宁收起自己乱七八糟的小心思，加快了脚步跟上队伍。

    直到队伍远去。

    “你可真会问，人家是减肥训练营，你还问人家要来一份吗？”苏辰这回是真的怀疑张莉的智商有点小问题了。

    这就跟对着一个坐轮椅的人说：要跟我们一起踢球吗？

    什么情商啊这是？

    张莉嘿嘿笑着，“减肥哪有吃饭好玩儿！”

    苏辰叹了口气，心想你也就这点出息了。

    方长这时准备来要第三份菜，听到两人的对话说道，“这个训练营挺有名的，我老婆还报名来着。”

    “哈？”美味来的员工们八卦心又燃起来了，全都围了过来。

    “刚那个教练贼狠，给我老婆安排了一份食谱，结果我老婆试了三天就顶不住了，打听了下才知道，人家教练十几年都这么过来的。”

    张莉很好奇，“什么食谱啊？是不是那种蔬菜沙拉啊？”

    方长摇了摇头，“也不是，挺正常的饮食。但就是吃起来没什么鸟味儿，反正吃着没劲，不如小炒黄牛肉，嘿嘿，苏老板再给我.”

    方长主动结束了这个话题，再说下去，他怕丢人。

    姜媛花了一万块钱办了张卡，结果因为自己的不自律，那边公司只能退款七千。

    这事儿太丢人了，没法说。

    苏辰撩起眼皮，“知道了，扫码等着吧。”

    “好嘞！”方长激动的扫了58块钱。

    没办法，微辣的贵10块，这是苏老板的规矩，而他只能选择接受或者不接受。

    三份员工餐炒好，苏辰继续开始给方长制作。

    这回有了提前腌好的牛肉，速度可就快多了，三分钟的时间变做好了一份微辣版小炒黄牛肉。

    接着又是詹阳

    “我说，你们哥俩是真能吃，我刚看你都吃了两份菜四碗饭了吧？”

    詹阳摸了摸自己最近有些规模大起来的肚子，“嘿嘿，谁让您做的好吃呢？”

    旋即又道，“方长是真能吃。我能吃是有原因的！”

    “怎么了？”

    詹阳顿时挤出一个苦瓜脸，“苏老板，您是不知道我那个工作环境。”

    苏辰有点印象，詹阳好像是在风力发电站工作。

    “我一上山，除了啃干粮就是啃干粮，要不就是方便面，好容易回来一趟能不改善改善生活吗？今天晚上我吃个饱，明天去上班又得饿一天了!”

    山上的工作确实挺辛苦的。

    可你特么每次不是都带十几个包子去的吗？

    苏辰没有点破詹阳，“嗯，去等着吧，很快。”

    “好嘞！”

    在做菜的时候，苏辰还想着，明天要不要换个地方摆摊儿去？

    刘胜男这主意是挺不错的，这才没多久时间，就卖了十来份。

    虽然都是自己人吧，但任务进度起码是在肉眼可见的进步着。

    要是换个人多点儿，又都是专门出来吃饭的那种地方，生意可能会更好些。

    三十万听上去是个很大的数目，但只要菜价不算太低的话，就按五分钟一道菜来计算，达成这个目标并不算很难。

    心里有了个大概的计划，苏辰便不再多想，开始专心的做起了菜。

    另一边.

    沈宁已经带着小队跑了一圈，完成了任务的一半。

    按照训练计划，此刻她们正在植物园的大门口休息，等到休息十分钟后，便要开始跑第二圈。

    不知道为什么，沈宁有种不祥的预感。

    “第二圈换条线路，大家跑到步行街口停下来，直接折返回来就行。”

    这样一来一回，还是2.5公里，正好能完成今天的目标。

    小队成员纷纷响应之后，大家继续趁着休息的功夫闲聊了起来。

    “你们看见刚才那个做的是什么菜了吗？我现在都觉得鼻子跟前有股香味儿。”

    “闻着像是湘菜，不是辣椒炒肉就是小炒黄牛肉，感觉比我常去的那家湘菜餐厅好吃肯定。”

    “要不咱们待会儿跑完步.”

    “嘘！！！小心教练听到！手机交流！”

    几个富婆贼眉鼠眼的看了眼正在拉伸的沈宁，掏出来手机开始在群里交流了起来。

    “什么情况？待会儿跑完步真的要去吃吗？会不会破功啊？”

    “哎呀！偶尔吃一顿有什么的嘛。又不是天天吃，再说了那个炒菜的老板那么帅气，你们就不想去看看呐？没准儿嘿嘿！/色”

    “娇娇你不要发烧哇！我的意思是，咱们该不会被教练给抓住吧？我可不想看她骂人的样子！”

    “不会的放心吧。结束训练教练都是直接回去的，再说了沈教练那么自律，这种炒菜根本看都不看的！”

    几个富婆一拍即合。

    当即决定待会儿跑完步就折返回去步行街，那个炒菜的味道太香了，哪怕是现在都过去这么久了。

    她们总觉得还会时不时的闻着似得。

    有这种感觉得，可不仅仅是学员。

    沈宁做拉伸的同时，捏了捏自己的鼻子。

    ‘该死，那是个什么菜啊？这都离的几公里远了怎么还能闻到？’

    当然，沈宁知道并不是自己真的闻到了。

    只是那个香味太过于离奇，以至于给自己的大脑留下了非常深刻的印象。

    ‘应该是辣椒炒肉吧？我刚才好像闻到了辣椒的味道。’

    沈宁自己都没有发现，现在脑子里全都是那个味道。

    ‘也可能不是辣椒炒肉，好像还有香菜的味道！’

    ‘反正都是垃圾！我是不会去吃的，嗯.哪怕它很好吃，我也绝不会吃！’

    在外人看来，沈宁是一个自律到甚至有些神经质的人。

    即便是公司聚餐，像吃火锅这种东西，她都只是点一份清汤锅，然后不蘸任何小料。

    只在锅里加上一点点盐，最后给大家表演一个涮牛肉和涮生菜。

    不管是对食物的选择，还是对进食量的控制，沈宁都非常的刁钻克制。

    但其实，只有沈宁自己知道。

    她这些年到底在经历着什么！

    麻辣的火锅真的好想吃啊，还有烤肉，最好是五花肉！

    她也想吃啊，但是为了保持自己完美的身材，沈宁一直都在疯狂的克制自己的欲望。

    有时候实在没忍住，偷偷摸摸吃点禁忌之物，沈宁便会立马加大运动量，以此来消耗掉那该死的卡路里！

    带着队伍完成了今日训练量，沈宁让学员直接原地解散。

    开放式训练营就这点好，每天只要大家按时来训练营报道，并完成教练规划的训练量即可。

    素纤的宗旨就是，减肥并不是一朝一夕的事情，而是要持之以恒的努力！

    训练刚一结束。

    方才在群里约定好的几个富婆立马聚集在一起。

    “怎么办怎么办？”

    “还能怎么办，出一身汗都臭死了！咱们先去洗个澡，换了衣服再过来！”

    植物园旁边就有一家汗蒸馆，那是她们常去的地方。

    “该不会碰到沈教练吧？”一位年级不大的姑娘，有点担心。

    “怎么可能！你见过沈教练吃那种东西吗？赶紧走吧！”

    几人鬼鬼祟祟的看了眼沈宁所在的方向，见到并没有注意这边，这才放心的开上各自的车，火速向着汗蒸馆前去。

    另一边，沈宁把脚搭在公园的健身器材上做着拉伸，看到自己的学员全都散去。

    ‘一天又结束了.’

    沈宁收回那条大长腿，活动了一下脖颈，按照往常的习惯，她是直接一个十公里跑回公司的！

    戴上耳机，把随身听贴在大臂的位置。

    随着音乐响起，沈宁这才开始了自己一天真正的训练！

    一首歌曲结束，刚好跑到了步行街口。

    脚步突然就变缓了。

    “不对，不对！我为什么要停下？”

    刚想拔腿继续跑步，沈宁按了按耳机切换了一首歌。

    “明知道我们在这里训练还故意做那么好吃的菜？这个老板好可恶！”

    沈宁没有意识到，自己正在朝着步行街里面走去。

    “好吧，我不吃，我就是去谴责一下他，最好明天不要在这里看到他！”

    想到这里，她才稍稍的舒服了些。

    嗯，去谴责一下那个老板！

    最近白天要忙结婚的事情只能晚上回来码字。抱歉，最近的更新时间可能不会很稳定，大家白天看也是一样的。

    (本章完)

    

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