二十二、朋友 (第2/3页)

，只要肚子不要这么胖，能找到合适的衣服穿就好了。”

    “锻炼这种事情呢，不能着急，肥肉嘛也不是一天养成的，减掉它们肯定也不是一天两天的，运动是一种长期的健康生活习惯，你要想着，运动不仅可以使你的身材变美，而且可以提高你肌体的各方面素质，而且能让你的皮肤越来越好看，因为运动出了大量的汗，会带着你体内大量的毒素。这样你就想着省了药费跟护肤的费用了，哈哈。”

    “那是那是，只是我的体力不好，才几分钟就流汗不止了。我看网上说，有氧运动需要半个小时以上才开始燃脂。我达不到那样的体力，我连半个小时都不到。”

    “这个不能着急，体力这种东西，要循序渐进慢慢来，你才刚刚开始呢，丽娟刚开始也像你一样，跑十分钟就跑不动路了，现在她跑步可以跑一个小时。”

    “真的。”

    周丽娟点头。

    “那你瘦了多少？”

    周丽娟笑笑，“我可不是减肥，我是增肥，我以前体质相当虚弱。”

    “哦。”林春晓有些遗憾。

    花满满听说了她的遗憾，解释道，“我的学员当中减肥成功的很多啊，其中一个人用了半年的时间，减了大约四十二斤，平均一个月七斤。”

    林春晓情不自禁地发出“哇”声，一脸崇拜地看着花满满，“你是说，我用这种方法，也可以瘦下去？”

    “当然，并且用运动方式瘦下去之后，你的身材比例会更好，皮肤状态会更加年轻，更重要的是，减肥成功后，反弹的系数比其它减肥方式要小得多。”

    两个人聊得很投机，一旁的周丽娟则面带微笑地倾听着。

    路上的时间过得很快，大约一个小时的车程，他们到了一个山脚下。山脚下有一个很大的停车场，停车场的右手，是一个高一级的平台，上面镶了小石头，小石头的缝细中还长出了草，几张石桌摆放在上面，石桌边坐着七八个人。

    花满满带着周丽娟和林春晓上前打招呼。

    “我带来了一个新成员，林春晓。”

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