二十、辞职 (第3/3页)

闪闪发亮。

    “我姓花，你可以叫我满满，我是这里的兼职教练。”花满满说，“你跑步的时候要把腹部收紧，感觉到腹部这里有股气提着，利用臀部的肌肉带动下肢跑，跑的时候双腿膝盖不要直挺挺的，微屈。肩膀打开，头挺直，跑的时候不要张嘴，可以吸气用鼻子，呼气用嘴，不用胸吸呼，用腹部进行呼吸，你再试试。”

    林春晓听话试了试，她觉得还是非常得累，她不是明白这两者有什么区别，当然也有可能她并没有能理解对话的话，动作没做对。

    其实她只想慢慢按自己的想法和节奏来，不想别人关注到她，但是她不是很擅长去拒绝别人的好意。

    “我观察你几天了，你刚刚发力还是不对，呼吸也没有能和身体的动作保持一定的节奏，如果你有空的话，我可以和你聊聊健身方面的事吗？”花满满面带微笑地说。

    林春晓知道接下去就要推荐课程了，但是看到人家脸上满满的笑容，她怎么都说不出拒绝的话，“那就麻烦你了。”她说。

    “我给你来杯水吧，运动中可以补点水，少量多次饮用，我看到你流了很多汗。”说着，花满满就去端了两杯水过来，放了一杯到林春晓前面。

    “我看你的体力不是很好的样子，平时不怎么运动？”

    林春晓点头。

    “我建议你先不要着急，需要我给你制定一个合理的循续渐进的方案吗。”

    “谢谢你。”林春晓迟疑了一下，抬眼看着眼前的女人，看起来很年轻，穿着粉色的小背心，下身穿着同个色系的运动裤，脸上光洁而红润，淡淡的妆使得她看起来肤色相当均衡，眼睛很大，很有神，满含笑意。身材相当地好。在这样自信而活力的面前，林春晓总是难以控制地自卑，她竭力控制住自己，让自己以一种很淡定的声音问道，“需要多少钱？”

    “你明天过来，我先给你试一节课，钱的事再说。”

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