0252人力有穷尽之时 (第2/3页)

能明显感觉到自己的抓握能力遇到了瓶颈，想要再继续提升除了靠自由属性进行加点之外变得十分困难起来。

    为此他特意认真听完了李睿老师的专业课，没想到还真从里面找到了自己想要答案。

    只见网课视频里的李睿，正拿着电子教鞭指着投影背板上的一副人体解剖构造图说道：“我们人体的肌肉并不是能无限增长下去的。”

    “同学们可以看一下这副年龄和骨骼肌增长的曲线图。”

    “在接触运动的初期阶段，也就是前六个月到一年半时间，我们人体内的骨骼肌的增长速度很快，肌肉量会呈现出爬坡式的爆发性增长。”

    “这也是为什么很多肥胖的人，报名参加健身房后，只要坚持去半年以上都能看到很显著的减脂增肌效果。”

    “但是过了这个爆发式增长阶段的拐点，我们人体内骨骼肌的增长就会变得放缓下来，直至趋于维持状态。之后如果不保持高强度运动，我们体内的肌肉量还会出现下降倒退的现象。”

    “最主要的原因就是运动量减少，我们人体内的各项激素水平会下降。肌肉收缩幅度下降，肌纤维体积和内部的线粒体下降，从而造成肌肉废用和退化。”

    陈觉看着网课里的讲解，特别是那张骨骼肌的生长曲线图顿时眼前一亮。

    “难怪前期锻炼时属性拼命地爆。”

    “越练到后面，属性点的收益就开始大幅度下降。”

    “也就是说，我现目前的上肢肌肉量已经快到达这个增长拐点了？”陈觉眉头微皱心中暗道。

    ……

    一个上午的网课教学陈觉收获慢慢。

    做了些笔记思索了片刻后，为了验证网课里所说的内容，以及解开自己心中的一些知识盲点。

    陈觉直接拿起手机给远在杭城的李睿老师发去了消息，将自己近期遇到的锻炼上的问题详细描述了一下。

    顺便问了几个他比较关心的问题。例如：“个人的肌肉力量增长到多少数值才能算抵达上限？”“抵达上限之后想继续提升又该如何应对？”等等。

    估计是正在课余时间，李睿在收到陈觉的询问后很快就发了几条语音过来。

    “小陈，你问道这几个问题其实很简单，我的专业课上也有提到过。”

    “就如老话说的那样：人力总有穷尽的时候。”

    “我们黄种人正常成年男性的肌肉总量大概占我们人体的30%，像你这样的运动发烧友或者专业的运动员，这个数值可以提升到45%的水平。”

    “肌肉总量能超过45%的都是天赋异禀的。”

    “除了肌肉

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