：摩厉以须 第十八章天塔恶魔 (第3/3页)

够的。在人体力量的等级中，骨头排在第一位。因为只有强大的骨骼才能撑起整个身体，其次是筋。骨头本身相对坚硬，没有任何折叠或伸展的能力，然而有了筋，我们的身体就变得富有弹性。就像弹簧一样，它可以伸展出去，也可以收缩回来。”

    一踏入塔内，便有人迎面驻足，伶俐的言辞久等不得。

    “云大师！您好您好！您有空怎么来第一层了啊！”

    “云大师！”

    这些话语也看得出来云龙山在此地的名气极大！

    但云龙山都没有回应他们，连点头都不曾有过。也不知道他是自信还是讨厌别人叫他大师？

    ……

    接着云龙山引领祝尧来到第一层的广阔训练场地。

    "今日上午的任务乃是突破极限，需攀登陡峭绳索，然后在绳索上挥舞五十次单杠、完成两百次俯卧撑，还需往返九公里的长跑！"

    云龙山双手背后，以庄严之态目视祝尧，高声唤道。

    (◎_◎;)“虽然我早已准备，但还是没有想到他这么夸张！”祝尧脸色一僵吐槽道。

    “还愣着干什么！不够吗！”云龙山的声音突然在祝尧身后响起，吓得祝尧立马动了起来。

    “我去，๑_๑这云龙山疯了吧，让一个一品的武者完成二品的极限训练！这跨度也太大了吧！”

    “说话这么大声干嘛！小心云大师抬手就把你给灭了！”

    “哦哦……”那人一吐槽，立马有人赏他几个大巴掌！

    (◎_◎;)“作为一个一品武者听到这任务我简直瑟瑟发抖……”

    几个在一旁偷偷旁观的人都对祝尧竖起大拇指，一脸的敬佩！

    而祝尧在训练的同时，云龙山也在一旁指导道：“三吸一呼，吸气时腹部丹田凹进纳气，臀部夹紧，气从督脉长强穴、命门穴一路往上行，而呼气时腹部吐气些微膨胀灌气而结实，使丹田紧缩成一聚气圆柱！”

    “体修！可都是实打实练出来的！要想身躯如山岳，必须得日夜兼程，每日雷打不动的训练，让你身上流的每一滴汗水化作动力，化作你身躯的力量！”

    云龙山傲立负手，口吐珠玑，让人振奋不已。

    “明白了吗，祝尧！”

    祝尧此刻身上已经被汗水打湿，他顽强的撑着身子继续坚持训练，当汗水止不住往下流，他快坚持不住时，云龙山的话语激励着他，口中暴呵一声回应！

    “明白！”

    “很好！再加一组力量训练！”

    ……“啊！？”

    “啊什么啊！不够那就再加两组！”

    “够了！”

    众人看着祝尧那狼狈的身影哭笑不得，但接下来的几日却也让他们大开眼界！

    这祝尧在天塔一待，就待了三天时间，这三天他都被云龙山严密监视，吃喝拉撒都在天塔内。

    “这便是天塔的恶魔……”

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