229.眼保健操开始，闭眼 (第2/3页)

    既不科学也不魔法。

    周末的图书馆很安静，人也非常少，达力和赫敏所在的这个区域只有他们两个，所以两人的交谈也没引起别人的注意。

    赫敏又看了一会书，感觉脖颈的位置有些发酸，不自觉的扭了扭。

    长时间看书哪怕坐姿再标准，对颈椎也是有一定影响的。

    紧挨着她坐的达力自然注意到了这点，把电话虫收好后提议道。

    “我帮你按一下吧。”

    赫敏思考一下，看了看四周发现没人，于是点头同意：“好，这次要轻一点哦。”

    平时赫敏基本都是低头看书，这个习惯非常不好，达力也纠正了几次，但她看入迷的时候都会忘记，长时间低头所以她的脖颈经常会不舒服，基本都是达力给她按摩。

    颈椎是十分重要的部位，连接着神经，不仅仅只是支撑头颅那么简单，一定要保护好。

    “我给你的荞麦枕头你用了吗？”

    达力走到了赫敏身后，俯下身子，两只手轻轻的搭在她的肩膀上。

    少女那柔软的身体感触，仿佛感受不到骨头，让达力感觉自己的双手要陷进去一般。

    同时那洗发水的淡淡香味，混合着赫敏身体上的味道不断钻入达力的鼻腔中，让他精神一振。

    “用了，感觉好了很多，但有时候还是不舒服。”

    达力上一世就是一个喜欢看手机的低头族，再加上平时上班工作时也总是低着头，所以他的颈椎一直就不好。

    甚至有段时间因为颈椎严重反曲导致整个左手麻痹。

    整晚整晚的睡不好觉。

    为此，达力不得不请假去看病，一个老中医在扎了他脖子一周（每次十六针）后，不适症状才有所缓解（扎针的时候非常舒服）。

    按照老中医的说法，年轻人恢复力强，只要睡姿得当就会自然恢复。

    并且推荐他使用荞麦枕头（一定是荞麦皮的）。

    倒不是出于什么荞麦壳安神、活血之类的药用价值，只是单纯因为优质荞麦枕头更符合人体工学，自由调节枕头的高度，使颈部达到一个最舒适的程度，有助于恢复。

    

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